Gerakan push up baik untuk menguatkan tubuh. Kita biasa melakukannya dengan tumpuan kedua tangan. Tapi ada juga push up dengan satu tangan. Bagaimana cara melakukannya. Inilah petunjuknya seperti diajarkan oleh ahlinya.
INILAH CARA PUSH UP DENGAN SATU TANGAN.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar